运动训练

运动训练部门的使命是提升医疗保健的学生运动员的质量和在皇冠即时比分从事体育锻炼的学生。 

Strength & Conditioning

在力量和体能部门的任务是加强身体发育的学生运动员的质量和在皇冠即时比分从事体育锻炼的学生。

运动训练

在体能训练师的角色是运动损伤的护理和预防。如果一个运动员在赛场上受伤,他/她需要由训练师谁要么在现场或通过使用对讲机进行评估。运动训练师将评估损伤并决定是否医生的转诊是必要的。如果学校医生不需要被召唤,那么受伤的康复将马上开始。
评估,治疗和运动损伤康复期间或学术天之后进行。一个受伤的运动员可以在他们的空闲期间,咨询,或X期寻求体育教练的注意。没有预约是必要的。如果学生没有自由的时期,他们可以在放学后过来。

培训时间

星期一:上午10:00 - 结束练习
星期二:上午10:00 - 结束练习
星期三:上午10点 - 游戏开始
星期四:上午10:00 - 结束练习
星期五:上午10:00 - 结束练习
星期六11:30上午8:00 - 游戏开始


运动训练室将在午餐时间从中午12:00至关闭- 1:00 PM。

程序设计

赛季前是准备体进行了严格赛季的最佳时机。所有主要的力量和爆发力的收益应该在这段时间内完成。一旦运动员进入他/她的赛季,这是至关重要的,然后继续力量训练一次或两次,每周保持赛季前的收益。每位运动员将逐渐失去他/她已经获得了作为反季节的进展;然而,反季节的提升,将有助于减缓这一去调节过程。
 
我们努力完成我们整个计划实现这些目标:
  • 发展力量,力量,速度,敏捷性和耐久性
  • 基于团队,体育和运动员的需求设计方案
  • 提高全面运动素质
  • 建立终身健康和保健的一个适当的基础
  • 减少运动损伤的具体
  • 强调充分的身体运动和训练整个运动范围
  • 建立纪律和职业道德
  • 准备每个运动员竞技体育的一个新的水平
在拉希德的力量和调节中心是在学术全天开放。请联系教练Rienzo大街大街和教练明智的援助,专门的培训计划和时间表,以满足您的目标。

运动训练人员

5名成员的名单。

Strength & Conditioning Staff

2名成员名单。

通过房子和哈克尼斯,皇冠即时比分挑战多样化的社区 有为青年,引领学习,完整性和高目的的生活。  我们的使命是激励在每个最好寻求最好的一切。